01 / 捕捉目标68/100
甩枪 25%
你移到目标上有多快、多干净：移动时间、路径和修正。
已上架 Steam · 2.0 更新
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FPS Performance Lab · 面向 FPS 玩家的瞄准训练
总是打不中？找出原因。
瞄准训练软件只会给你更多练习，FPS Performance Lab 会告诉你为什么打不中。几分钟的瞄准测试就能看清问题出在哪：是甩过头、停得太早，还是目标一动就跟丢？你只需改一件事，再看看它到底有没有用。
- 瞄准分数 0–100
- 几分钟的测试
- 复测给出明确结论
- 17 种语言
我们专注的领域手 + 游戏
你的手
Windows Raw Input：每一个鼠标数据包、实测回报率、以毫米和角度计的移动。
游戏
CS2 中使用 Valve 官方集成（GSI）。不读取游戏内存，没有覆盖层。
答案
工作原理 (EN) →一个需要改进的点，以及一次检验它是否有用的复测。
更新内容 · 1.11 版 · 2026年10月26日
对局分析、动作回放和“我的鼠标”
一次大更新：除了应用内测试，现在还能在真实对局中测量你的瞄准，并以你自己动作回放的形式查看测试结果。本次更新还包含 1.9.3 和 1.10 的全部改动。
- 对局分析（测试版）录制一场真实对局，然后配合手速曲线图观看片段。在 CS2 中还能看到击杀、爆头和死亡。
- 动作回放测试结果分四步呈现：一句话结论、你的手部动作、出现频率，以及下一步该做什么。
- 我的鼠标与设置cm/360、每个鼠标计数的准星步进、显示器 Hz 和回报率。每款游戏单独设置。
- 你的真实 DPI用一张银行卡 30 秒测出，或用尺子测到约 1% 的精度。
01
1.9.0 · 正式发售2026年10月15日 · 17 种语言
已上架 Steam
02
1.9.2 · 挑战与排行榜2026年10月21日
已上架 Steam
03
1.11 · 对局分析2026年10月26日 · 动作回放、我的鼠标、DPI 检测
已上架 Steam
04
2.0 · 3D 场地和对局总结2026年11月11日 · 旧版本拥有者免费
已上架 Steam
1.11 版新功能 · 测试版
对局分析——看看你在真实对局中的瞄准
开始录制，然后正常打一场对局。FPS Performance Lab 会记录你的鼠标移动，如果你愿意，也会录制屏幕。对局结束后，你会拿到数据，以及几段值得慢放细看的短片段。每段片段都配有与视频同步的手速曲线图，以及一段通俗易懂的说明。
- Counter-Strike 2。2.0 版的对局分析支持 CS2：手部动作、视频片段，以及通过 Valve 官方集成（GSI）获得的击杀、死亡和爆头数据。其他游戏将在之后支持。
- 不碰你的游戏。没有覆盖层，不读取游戏内存。屏幕由 Windows 录制——与 Xbox Game Bar 的机制相同。
- 数据留在你的电脑上。录像保存在你的电脑上；对局结束后只保留短片段。
- 和其他玩家比一比。可选功能，且需你同意：提供对局中的匿名数据，换来每项指标“超过 X% 的玩家”的排名。
1.11 更新还有哪些内容
- 测试后的动作回放结果分四步呈现：一句话结论、你的手部动作回放、出现频率，以及下一步该做什么。
- 我的鼠标与设置cm/360、每个鼠标计数的准星步进、显示器 Hz 和回报率。每款游戏单独设置，可在任意游戏中测量转身。
- 你的真实 DPI用一张银行卡 30 秒测出，或用尺子测到约 1% 的精度。
- 更短的首次测试约 3–4 分钟，各阶段自动推进，中途休息也不会让整个测试作废。
- 运动分析（测试版）把你的甩枪拆解为反应、主体移动和修正——以毫米为单位，每张图表都附一句话解读。
对局分析（测试版）是 Steam 上 1.11 版的一部分。片段来自开发者打的一场真实对局（CS2，死斗模式）；画面已围绕准星裁剪。
已上架 Steam · 免费更新
2.0 版：3D 场地和你的对局
评价中最常见的意见：测量很准确，但很难从结果看出下一步该做什么。2.0 版改变了这一点：告诉你该练什么，提供 3D 训练场地，并在你自己的对局中检验效果。所有拥有者免费。
- 3D 训练场地在应用窗口内基于 Unreal Engine 5 训练，使用你所玩游戏的灵敏度和视野：甩枪、精准度、反应和跟枪。
- 对局总结和片段一句标题、最多三条带证据的观察，以及带手部速度的关键时刻短片段。CS2 会自动录制。
- 全新仪表盘你的分数及其自然波动幅度、一个主要问题，以及上次测试中你的动作回放。
- 计划与复测练几次、练什么、何时复测。结论：有进步、在波动范围内、变差或无法判断。
- 灵敏度换算器和“找到我的灵敏度”在不同游戏间换算灵敏度（CS2、VALORANT、Apex、Overwatch 2、CoD 等），以及对比两种灵敏度的 5 轮测试。
视频演示 · 7 分 34 秒
看看 FPS Performance Lab 实际怎么用
从第一次测试，到分数和技术分析，再到训练、热身和复测。波兰语配音，配波兰语字幕。
使用方法
改一处，复测一次，得到明确答案。
- 01做测试
只需几分钟，每次条件都一样，结果才能公平对比。
- 02看看问题在哪
0–100 的瞄准分数，加上最关键的那一个问题，直接用你自己的试验展示出来。
- 03只改一件事
改技术动作，或者改一项设置。别一次全改。
- 04练一练
专门针对你的问题挑选的简短练习。
- 05检验效果
再测一次。应用会直接告诉你：有用、没用，或者现在下结论还太早。偶尔手感好的一天不会被当成进步。
瞄准分数
四大支柱，而不是一个数字
瞄准分数（0–100）是鼠标控制四大支柱的加权总和：甩枪 25%、停准 30%、跟枪 30%、稳定性 15%。反应时间单独显示——反应再快，也掩盖不了不扎实的鼠标控制。
02 / 落点控制58/100
停准 30%
你是稳稳停在目标上，还是冲过头，或者没够到。在这个示例中，这就是需要优先改进的一项。
03 / 持续控制72/100
跟枪 30%
目标移动、突然变向时，你能不能一直跟住。
04 / 稳定94/100
稳定性 15%
从第一次到最后一次，你的瞄准是否一样稳。稳定性越高，复测就越有参考价值。
- 落点图
- 在哪？
- 你的准星到底停在目标中心的哪个位置。
- 方向和距离
- 往哪偏？
- 你最常往哪个方向、在多远的距离上打偏。
- 诚实的评估
- 可信度
- 数据还不够、没法下结论时，应用会直接告诉你——并说明该怎么做。
- 反应时间
- ms
- 以毫秒为单位，与瞄准分数分开显示。
2.0 版 · 真实界面
所有功能，一站搞定
选择一个模块即可查看对应界面。所有界面均来自 2.0 版，显示的是示例结果。
01
3D 训练场 · 2.0 版
3D 训练场
在基于虚幻引擎的 3D 训练场中进行瞄准训练和瞄准测试，镜头移动与游戏中一致。
比赛总结
比赛结束后，你会得到一个优势、一个需要改进的问题，以及真实交火中的数据。
比赛片段
值得改进时刻的短片，支持慢放，并配有手速曲线。
比赛对比测试
每次交火中的第一个动作、选手卡片，以及比赛与测试的对比。
测试结果
0–100 瞄准分数、技能概况，以及最需要改进的一点。
主面板
分数、动作回放、最近测试和训练计划集中在一个界面。
练习
甩枪、精准、跟枪和反应——每个练习都有准星的标准动作示范。
进度
分数历史、复测结论和测量记录。
灵敏度计算器
游戏间换算、更换 DPI、eDPI 和 cm/360。
功能模块
诊断、练习、检验效果
每个模块只负责一件事。展开卡片，看看它具体能做什么——以及不做什么。
01 / 诊断
瞄准控制测试
在固定条件下只需几分钟。给出瞄准分数和一个优先项。
显示详情
测量甩枪、停准、跟枪和稳定性。反应时间单独显示。应用还会评估测量质量，数据不足以下结论时会明确告诉你。
02 / 技术
技术分析
展示每次移动过程中发生了什么，以及哪些错误一再出现。
显示详情
识别甩过头、没够到、刹车过晚、修正过多，以及变向后跟丢目标。回放你自己的动作，并获得带复测的练习计划。
03 / 练习
瞄准训练
简短的几轮甩枪、精准、跟枪和反应练习。
显示详情
选择模式、难度和每轮时长，或直接开始计划推荐的训练。训练分数不能代替完整测试——进步要靠复测来检验。
04 / 3D 训练场
3D 训练场
在 3D 训练场中进行瞄准训练和瞄准测试（虚幻引擎）。
显示详情
与应用中相同的练习——甩枪、精准、跟枪和反应——在 3D 空间中进行，镜头移动与游戏中一致。结果保存在应用中。
05 / 视觉
视觉训练
更快发现目标，用余光看到更多。
显示详情
六个方面：平滑追视、多目标追踪、注意力切换、周边感知、目标搜索和抗干扰。不使用眼动仪；不是医学诊断。
06 / 备战
赛前热身
现成的 5、8 或 12 分钟热身流程。
显示详情
激活、跟枪、甩枪、精准、变向和状态检查。计划可以包含你仪表盘上的优先项。热身不会改变你的瞄准分数。
07 / 灵敏度
控制优化器
对比三种灵敏度方案：95%、100% 和 105%。
显示详情
在相同条件下进行几段简短测试，各方案直到最后才揭晓。如果没有方案明显胜出，应用会直说：保持当前灵敏度。胜出的方案请用完整测试确认。
08 / 设置
游戏配置
灵敏度、ADS、eDPI 和 cm/360 集中在一处，还能换算。
显示详情
提供 Counter-Strike 2、VALORANT、Battlefield、Call of Duty / Warzone、Apex Legends、Overwatch 2、Rainbow Six Siege 等游戏的预设。改动需要你自己在游戏里设置——应用从不写入游戏文件。
每个参数是什么意思？
09 / 进度
进度历史和 PDF 报告
看看自己进步了多少，并把结果保存为 PDF。
显示详情
历史记录只对比条件可比的训练（同一鼠标、DPI 和灵敏度）。PDF 报告支持全部 17 种语言。
鼠标灵敏度，不再靠猜
DPI、eDPI、cm/360 和 ADS——每个参数是什么意思
游戏配置把你的设备设置与特定游戏的灵敏度模型结合起来。换算结果只是起点，不保证在每款游戏中瞄准手感完全一致。
示例：800 DPI × 0.42 灵敏度 = 336 eDPI。eDPI 只能在同一款游戏内比较——不同游戏的灵敏度刻度不同。
- DPI
- 鼠标每移动一英寸产生的计数。输入你鼠标上设置的 DPI——应用不会对传感器进行编程。
- 灵敏度和 eDPI
- eDPI = DPI × 游戏内灵敏度。适合比较两位玩家在同一款游戏中的设置。
- cm/360
- 转身 360° 需要移动鼠标多少厘米。需要该游戏有已知的换算模型。
- ADS
- 开镜瞄准时的灵敏度倍率。具体效果取决于游戏和倍镜。
- FOV
- 视野会影响画面看起来移动得有多快。相同的 FOV 数值在不同游戏中的视野并不相同。
- Raw Input
- 应用通过 Windows Raw Input 在自身的活动窗口中测量鼠标移动；只有在你亲自开始的对局录制、3D 竞技场回合或转向测量期间才会在后台测量。
安全与数据
完全不碰你的游戏
FPS Performance Lab 是一个独立程序。它在自己的窗口处于活动状态时读取鼠标。只有在你亲自开始录制对局、3D 竞技场回合或游戏内转向测量时，才会在后台读取，并且只到它们结束为止。你的所有结果都保存在你自己的电脑上——可以导出、备份和删除。
- 没有覆盖层。
- 不读取游戏内存。
- 不帮你瞄准。
- 不改动你的游戏或系统。
2.0 版
17 种语言
应用会自动使用你在 Steam 上用的语言。你也可以随时在设置中更改。PDF 报告支持所有语言。
FAQ
FPS Performance Lab——常见问题解答
在哪里可以获取 FPS Performance Lab？
在 Steam 上，支持 Windows 10 和 11。自 2026年10月15日起发售；当前版本为 2.0。
有免费试玩版吗？
有。自 2026年11月1日起，Steam 上提供免费的 FPS Performance Lab 试玩版。你可以先做瞄准测试、看到结果，再决定是否购买完整版；试玩版中部分模块未开放。
它和普通瞄准训练软件有什么不同？
普通瞄准训练软件只会给你更多练习。FPS Performance Lab 会先测量你实际是怎么移动准星的，指出最关键的那一个问题，再用复测检验你的改动是否有用。详细对比：Aimlabs 替代方案。
它会和我的游戏交互吗？有封号风险吗？
FPS Performance Lab 是一个独立程序。没有覆盖层，不读取游戏内存，不帮你瞄准，也不会改动你的游戏或系统里的任何东西。它在自己的窗口处于活动状态时读取鼠标。只有在你亲自开始录制对局、3D 竞技场回合或游戏内转向测量时，才会在后台读取，并且只到它们结束为止。
它适用于哪些游戏？
测试测量的是你的手和鼠标控制，所以结果适用于任何 FPS。游戏配置提供 Counter-Strike 2、VALORANT、Battlefield、Call of Duty / Warzone、Apex Legends、Overwatch 2 和 Rainbow Six Siege 的预设，还提供其他游戏选项。
它能提高我的帧率（FPS）吗？
不能。名字里的 FPS 指的是第一人称射击游戏。本程序用于诊断和训练你的瞄准，不会提高每秒帧数。
支持哪些语言？
2.0 版提供 17 种界面语言。默认使用你在 Steam 上用的语言；你可以随时在设置中更改。
它能分析我的真实对局吗？
可以——这就是 2.0 版中的对局分析（测试版）（示例片段见上方，完整说明见 CS2 对局分析页面）。录制时，应用会在游戏过程中读取你的鼠标，如果你愿意，也会录制屏幕，但不会碰游戏本身：没有覆盖层，不读取游戏内存。在 CS2 中，你还能通过 Valve 官方集成获得击杀、爆头和死亡数据。
2.0 版带来了什么？要花钱吗？
2.0 版自 2026年11月11日起在 Steam 上推出，所有拥有 FPS Performance Lab 的用户均可免费获得。新增 3D 训练场地（Unreal Engine 5）、带片段的对局总结、新的仪表板以及带复测的训练计划。
我的结果存储在哪里？
结果、历史记录、配置和 PDF 报告都保存在你的电脑上。你可以导出并备份。
Windows · Steam
系统需求
与 Steam 商店页面一致。Steam 版已包含 .NET 运行库——无需另外安装。
最低配置
- 操作系统
- Windows 10 64-bit (2004+)
- 处理器
- Intel Core i5-6400 / i7-6700HQ / AMD Ryzen 3 1200
- 内存
- 8 GB RAM
- 存储空间
- 1.5 GB
- 显卡
- DirectX 11 · GeForce GTX 950M / Quadro M1000M / Radeon RX 460 (2 GB VRAM)
- 显示器
- 60 Hz，1920 × 1080
推荐配置
- 操作系统
- Windows 11 64-bit
- 处理器
- Intel Core i5 / AMD Ryzen 5
- 内存
- 16 GB RAM
- 存储空间
- 3 GB
- 显卡
- DirectX 11 · GeForce GTX 1660 / Radeon RX 5600 XT
- 显示器
- 144 Hz 或更高
需要鼠标；使用可调 DPI 的游戏鼠标和 144 Hz 显示器测量最准确。不支持 macOS 和 Linux。已在配备 Intel Core i7-6700HQ 和 Quadro M1000M 的笔记本电脑上以 1920 × 1080 测试。
已上架 Steam · Windows 10 和 11
不必练得更多，要练到点子上。
没有什么“万能灵敏度”，也没有一夜见效的奇迹。只有可靠的测量、清晰的建议，以及关于改动是否有用的诚实答案。